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高级营养师口碑商家

作者: 北研网络学习部8 发布时间: 2019-09-21 23:10:41

高级营养师口碑商家中秋好时节营养师眼中的抗老好食材 时序已从夏季进入秋季,紧接着冬天正等着我们。此时因季节交替,除皮肤容易干燥龟裂,早晚温差也容易有感冒的问题,营养师表示若在饮食方面多加留意,只要选择对的食材,不仅可以加强水份补充,更可以有效率的提升免疫力。饮食方面建议挑选多水份多纤维的食材,再搭配多元化的植化素,于秋天好好强身迎接冬天的到来。

鸡头和鸡翅尖都能放心吃,只有鸡,确实可能存在一定风险: 先说说鸡头,民间有句老话叫做“十年鸡头赛”。虽然说起来非常顺口,但其实一直在误导老百姓。有些人认为,鸡是通过嘴巴吃食物的,所以很多会累积在头部。 可事实上,食物都会经常肠胃,然后再吸收进血液。所以鸡头里是不会存在的,只要大家喜欢这个部位,能烹饪熟透,就是可以放心吃的。

还说这两者加在一起吃,会食物相克,如果一起吃会损失肠胃。其实这种说法根本就没有科学依据,对于菠菜跟猪肉一起吃后,就容易腹泻的人群,也大概是因为你对某一种食物不耐受罢了,或者是你吃的食物有问题。 而不是它们两者之间的搭配。所以,大家是不用担心这两种食物的。同时也要跟大家说的是,无论是猪肝跟红枣,还是西红柿跟土豆,亦或者是说的菠菜跟猪肉都不存在食物相克的原理,大家也就不要自己吓唬自己了。

葡萄和提子上的白霜,是农药残留吗?营养师辟谣:带白霜的更营养 又到了葡萄上市的季节,在水果店里看到娇艳圆润的葡萄,许多人都会忍不住口水直流。但买回家后发现,怎么上面有这么多白霜,会不会是什么脏东西呢?接着在洗葡萄的时候,可能就会想尽一切办法将白霜洗掉,甚至会用到淀粉和小苏打。

自制水果酵素有多神奇?营养师:和腌泡菜差不多 们通常称其为“酶”,其本质是蛋白质,酶在体外实验是有活性的,但只要吃到肚子里,也会像其他蛋白质一样经过胃肠的消化,失去原有的活性功能。酶会被我们本身的胃蛋白酶等分解掉,分解到最后它就成为一种氨基酸,被吸收掉。所以用酵素去减肥根本不科学。

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